CARA ALAMI MENURUNKAN HIPERTENSI
ATAU DARAH TINGGI DENGAN BAHAN ALAMI
Berhubungan hari raya Qurban
jatuh pada bulan 10 zuhijah 1442/ 20 Juli 2021 berarti kita telah
melaksanakannya, pastinya ada begitu banyak daging kurban yang di olah, nah
terkadang makan daging yang berlebihan dapat membuat darah tinggi.
nah ini ada tips untuk
mengatasinya....!!
Hipertensi atau Tekanan darah tinggi, bisa di sebut "silent killer" karena alasan yang
tepat. Sangat sering tidak memiliki
gejala atau efect, tetapi merupakan risiko utama penyakit yang berbahaya seperti jantung dan stroke. Tekanan
aliran darah tergantung pada seberapa
banyak darah yang dipompa jantung, dan seberapa besar resistensi yang ada
terhadap aliran darah di arteri. Semakin sempit arteri, semakin tinggi tekanan
darah. Berikut cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan bahan alami.
BAWANG
PUTIH
Bawang putih pada umumnya digunakan untuk salah satu menu
rempah yang wajib ada di setiap masakan. Ternyata, bawang putih juga bisa
menjadi obat herbal untuk menurunkan darah tinggi secara alami.
Pada Senyawa allicin dalam bawang putih sangat diyakini
sebagai kandungan yang berperan dalam penurunan tekanan darah. Senyawa ini
mampu bekerja dengan cara meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh dan
juga dapat membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga tekanan darah pun
menurun. Bawang putih juga sangat mampu mengatasi
penyakit kolesterol, yang juga merupakan salah satu faktor penyebab hipertensi.
Bawang putih biasanya dapat dikonsumsi mentah atau dijadikan
dalam bentuk ekstrak cair, minyak, atau bubuk. Kamu pun bisa mencmpurkan bawang
putih pada masakan Anda.
KAYU MANIS
Kayu manis
bisa digunakan sebagai salah satu obat hipertensi tradisional.
tipe kayu
manis belum terbukti secara langsung dapat mengontrol tekanan darah pada pasien
hipertensi. Oleh karena itu, penelitian lanjutan dibutuhkan untuk
membuktikannya.
JAHE
Jahe dapat
menghangatkan tubuh, jahe juga termasuk dalam obat herbal yang sering digunakan
untuk menurunkan darah tinggi secara alami. Zat aktif pada jahe, yaitu flavonoid, amine, dan
alkaloid,terpenoid saponin,, terbukti dapat meningkatkan relaksasi pembuluh
darah dan menurunkan tekanan darah. Meski demikian, salah satu manfaat jahe,
yaitu menurunkan kadar kolesterol. Adapun kolesterol merupakan salah satu
penyebab hipertensi.
SELEDRI
manfaat daun
seledri untuk ginjal Bahan alami lain yang dapat Anda jadikan sebagai obat
herbal untuk tekanan darah tinggi adalah seledri. Tanaman ini mengandung zat
kimia yang alami yang dapat disebut
dengan phthalide. Dan kandungan magnesium dan kalium yang terdapat pada seledri
juga dapat membantu menjaga tekanan darah normal. jadi, mulai tambahkan seledri
dalam menu masakan harian Anda sebagai obat herbal untuk menurunkan darah
tinggi secara alami. Kamu juga bisa mengolahnya menjadi jus dan minuman lain
lalu ditambahkan dengan madu agar lebih enak atau ditambahkan dengan cuka yang
diyakini dapat meredakan pusing, sakit kepala, dan nyeri bahu yang terkait
dengan gejala hipertensi.
AKAR KUCING
Pernah
dengar atau melihat tanaman akar kucing atau cakar kucing? Tumbuhan ini sering
kali digunakan sebagai salah satu obat herbal untuk mengobati berbagai
penyakit, salah satunya obat alami penurun darah tinggi. Akar kucing ini sebagai
obat darah tinggi alami dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara
menghambat kalsium di dalam sel-sel tubuh. kamu bisa menjumpai obat darah
tinggi alami ini dalam bentuk suplemen di apotek.
